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ウオーキング強化

期末テスト対策2日間、みんな本当によく頑張りました!私も朝9:30~夜8:30まで昼休憩1時間のみ実質10時間、老体に鞭打って頑張りました。結果出してもらうため明日からもまだ気を抜かずやりますよ!

先日、小雑賀のオークワの1階で雪印乳業の販売促進ブースがあり無料で骨密度を計ってくれました。日頃ウオーキングで鍛えているのでそこそこの健康体だと思っていましたがな・な・なんと90歳と出てがっくりでしたが色々他で聞いてみるとそのような機器はあまり当てにならないよとのことで一安心。でも気が萎えて・・・明日からもっと身体鍛えます!